La Pole Dance, au delà des préjugés !
Longtemps associée à l'image décriée des clubs de strip-tease, la Pole Dance est désormais appréciée et reconnue comme un sport à part entière.
Accessible à tous et toutes, cette discipline permet de découvrir des qualités physiques insoupçonnées. Vous aussi, dépassez les préjugés et tentez l'expérience : vous vous apercevrez dès le premier cours que la Pole Dance combine : renforcement musculaire profond de l'ensemble du corps, souplesse, coordination, concentration mais aussi expression de soi et surtout meilleure acceptation de son corps.
Encadrée par une coach diplômée en fitness
A Espace Forme, nous avons confié l'encadrement de cette activité à Annabel Soubrier ! Annabel est éducatrice sportive diplômée dans plusieurs domaines d'expressions par le mouvement.
Passionnée de danse, de souplesse et d'art corporel, elle transmet et enseigne sa passion de la Pole Dance depuis plusieurs années.
Lors des séances, elle combine ses connaissances techniques, corporelles et sa créativité pour que les pratiquants, quelque soit leur niveau de départ, puisse progresser rapidement, se dépasser, s'approprier les mouvements et les enchaîner en prenant du plaisir.
Avec Annabel, convivialité et bienveillance sont les maîtres-mots !
- Rendez-vous tous les mardis et jeudis à 18h15 ou 19h30.
- Durée : 1h15
- Séance encadrée.
- Ouvert aux débutant(e)s comme aux confirmé(e)s.
- Inclus accès vestiaires, douches, casiers, espace détente.
- A l'unité, ou via un abonnement !
Il est possible d'intégrer les séances de Pole Dance en cours d'année.
N'hésitez pas à nous contacter.
