Des Wods pour les 13 / 15 ans
Depuis la rentrée 2024, en plus des cours enfants pour les 6/12 ans, Espace Forme accueille vos ados pour une découverte et initiation à la musculation.
Fini les écrans (!), pour répondre à la demande croissante de vos ados de se lancer dans la musculation, nous leur réservons un créneau de pratique encadré tous les jeudis pour apprendre les mouvements de base. Ces séances leur permettront ainsi d’être autonome pour leur entraînement dès l’âge de 15 ans.
Wods'' Ados - 13/15 ans
- jeudi de 17h30 à 18h30.
Développement des qualités athlétiques par l’apprentissage des mouvements fondamentaux de cardio et de musculation.
