HBX Boxing

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Le HBX BOXING est un programme d’ entraînement en musique inspiré du MMA (Mixed Martial Arts) mais sans aucun contact.
Votre unique adversaire va être un sac de frappe ou un Medecine ball sur lesquels vous allez pouvoir vous défouler en toute sécurité.
Ce cours offre tous les avantages d’un entraînement de type free-fight (combat libre) de façon ludique et sans recevoir de coups ! Il est accessible à tous, même si vous n’avez jamais pratiqué de sport de combat.

Les Bienfaits du Boxing
  • Se défouler pour brûler un maximum de calories
  • Augmenter son explosivité
  • Tonifier sa sangle abdominale
  • Affiner sa silhouette
  • Mincir et perdre du poids
TYPE DE COURS

Séance fonctionnelle et cardio en petit groupe (16 personnes maximum)

Durée : 30 min

Calories : brûle en moyenne 600 calories

Ces cours se font sur réservation en petite groupe limité à 16 personnes maximum.

 

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